Существует много противоречивой информации о пользе и вреде солярия. И чтобы разрешить все ваши сомнения мы написали статью о плюсах и минусах главного источника загара в холодное время года
Посещения солярия – пожалуй, единственная возможность получить ровный красивый стойкий загар, в любое время года. Наверное, каждая женщина современного мегаполиса хотя бы раз но посещала солярий, ставший небольшой, но характерной частью нашей жизни.
Моду на загар ввела в моду знаменитая Коко Шанель в начале 20х годов. До этого наличие загара считалось уделом людей простых, которые часто работали под солнцем и естественно приобретали характерный цвет кожи. Но веяние моды привело к тому, что уже после Второй мировой войны появились первые лампы с ультрафиолетовым излучением. Промышленное же производство соляриев началось в 1976 году. В наше время в соляриях загорают люди по всему миру, и сколько это происходит, столько не утихают споры о пользе и вреде солярия.
Польза солярия
Солярий – идеальный способ приобрести загар зимой
Загар в солярии получается более ровным, чем на солнце
С помощью солярия можно подготовить кожу для пляжного отдыха
Сеансы в солярии помогают избавиться от угрей
Ультрафиолет укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными инфекциями
Искусственный загар полезнее обычного, потому что вредное воздействие лучей сведено к минимуму
Лучи искусственного солнца активизируют выработку витамина Д, который укрепляет костную и мышечную ткань
Под воздействием ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины, поэтому солярий помогает в борьбе с депрессией, благоприятно воздействует на психику и нервную систему в холодные периоды времени, что особенно актуально для северных стран
Умеренный загар выступает естественным барьером природному ультрафиолету
Вред солярия
UV-лучи разрушают коллаген и эластин в клетках кожи, осушая ее и вызывая преждевременное старение и образование морщин; делают волосы ломкими
Искусственное солнце сушит и обезвоживает кожу, может стать причиной ожога
Солярий может усугубить некоторые хронические заболевания, провоцирует возникновение онкологических заболеваний
Выработка меланина под воздействием ультрафиолета может привести к образованию злокачественной опухоли – меланомы, которая с трудом поддается лечению. В последние годы число больных раком кожи резко возросло именно из-за моды на загар в солярии
Кожа за ушами, к которой никогда не прикасались солнечные лучи, моложе кожи лица на 15 лет!
Исследования ученых показали, что регулярное посещение солярия, а тем более загорания в солярии «до черноты» способно вызвать мутации
Загар в солярии способствует утолщению рогового слоя кожи, что может усугубить проблемы с закупоркой пор. Что не лучшим образом сказывается на внешнем виде и состоянии кожи
Как видим солярий может принести как пользу, так и вред вашему организму. Правильным решением будет умеренность и осторожность в его использовании. Есть люди, которым в солярии загорать запрещено. Остальных можно разбить на тех кому, показано или противопоказано загорать в солярии.
Нельзя загорать в солярии
Людям с бледной кожей, светлыми и рыжими волосами и веснушками на лице ( “кельтский тип”)
Беременным или кормящим женщинам
В критические дни
При наличии кожных заболеваний
При склонности к онкологическим заболеваниям (у вас на теле много родинок)
Мастопатия или другие проблемы с грудью
При приеме лекарств (антибиотики, сульфаниламидные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, противозачаточные таблетки)
Кому показано загорать в солярии
Часто болеющим простудными заболеваниями
Страдающим хроническими бронхитами и воспалениями легких
Склонным к депрессиям, людям в стрессе или длительном плохом настроении
При недостатке в организме витамина Д
При гнойничковых заболеваниях кожи
При вяло заживающих ранах, язвах и переломах костей.
Кому противопоказан солярий
При всех острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;
При любом виде кровотечения (в том числе при менструации);
При любых, как злокачественных, так и доброкачественных опухолях;
При тяжелых формах туберкулеза;
При выраженных проявлениях гипертонической и ишемической болезни, атеросклерозе;
При бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;
При выраженных нарушениях нервной и эндокринной систем;
При заболеваниях крови и системных заболеваниях
При солнечной аллергии
Как видим разговоры о пользе и вреде солярия не случайны, и имеют под собой реальную почву. Поэтому главным для вас правилом при посещении солярия должно стать осознание и взвешивание всех рисков, равно как и достоинств этого способа загара.
Здоровья вам и красивого загара!
Статья взята с портала о здоровом образе жизни.